Marcia Simões
"Mas, quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem diante das minhas janelas, e outros, finalmente, que é preciso aprender a olhar, para poder vê-las assim." (Cecília Meireles) Escrever extravasa a alma e me faz bem e compartilhar revigora o meu coração! Marcia Simões
sábado, 9 de maio de 2015
segunda-feira, 13 de abril de 2015
É assim que sigo feliz!
O Neto da Gente
.." e a gente vai levando, esta vida..."
quarta-feira, 4 de março de 2015
terça-feira, 25 de novembro de 2014
sexta-feira, 9 de agosto de 2013
Mulher
Que às vezes anda de balanço
Sou uma criança insegura
Que às vezes usa salto alto
Sou uma mulher que balança
Sou uma criança que atura
Quando a tarde engolia aos poucos
As cores do dia e despejava sobre a terra
Os primeiros retalhos de sombra
Eu vi que Deus veio assentar-se
Perto do fogão de lenha da minha casa
Chegou sem alarde, retirou o chapéu da cabeça
E buscou um copo de água no pote de barro
Que ficava num lugar de sombra constante.
Ele tinha feições de homem feliz, realizado
Parecia imerso na alegria que é própria
De quem cumpriu a sina do dia e que agora
Recolhe a alegria cotidiana que lhe cabe.
Eu o olhava e pensava:
Como é bom ter Deus dentro de casa!
Como é bom viver essa hora da vida
Em que tenho direito de ter um Deus só pra mim.
Cair nos seus braços, bagunçar-lhe os cabelos,
Puxar a caneta do seu bolso
E pedir que ele desenhasse um relógio
Bem bonito no meu braço
Mas aquele homem não era Deus,
Aquele homem era meu pai
E foi assim que eu descobri
Que meu pai com o seu jeito finito de ser Deus
Revela-me Deus com seu
Jeito infinito de ser homem
sexta-feira, 10 de maio de 2013
Maria da Silva
Como ser Maria?
domingo, 28 de outubro de 2012
Tenho feito um exercício diário pra estar sempre bem e com a alegria no coração, assim o sorriso fluirá rsr.
Com certeza não gostamos de estar perto de pessoas que só compartilham lamurias e lamentações.
Como é bom compartilhar com pessoas de “bem com a vida” afinal, quem não tem problemas?
Só que uns vivem e outros sofrem as situações. Acabamos tendo a necessidade de dividir com os outros o peso das dificuldades que vivemos. Encontrar uma amiga é tudo que precisamos em momentos especiais É bom falar pra alguém que verdadeiramente queira ouvir e fazer aquela "gostosa" reflexão sobre a questão. Mas ter sabedoria pra saber o que realmente precisamos compartilhar e com quem! Pra não ser inoportuna e correr o risco de falar demais ouvindo o que não quer. rsrsr!
Um super "bate papo" e um belo sorriso estampado no seu rosto pra enfrentar melhor as tribulações do dia a dia!
Beijos, Marcia
segunda-feira, 27 de agosto de 2012
Para refletir...
quarta-feira, 11 de julho de 2012
Minha idade!
Recebi da querida professora Virginia. Quem te conheceu não te esquecerá jamais!
SUPERAÇÃO
Em muitos momentos na vida temos que acreditar ter coragem e fazer!
Lembro-me bem de quando tinha 16 anos, me candidatei a uma vaga num escritório, na época era chamado Departamento Pessoal, e era necessário conhecimento em datilografia. Bem, me candidatei, fiz a entrevista, sem nunca ter visto uma máquina de escrever na vida! Trabalhei lá por 3 anos. Foram momentos de muito aprendizado e inesquecíveis lembranças.
Mais tarde, uma sequencia de muros foram erguidos na minha vida. e eu abri um burraco e passei por cada um... educar os filhos, fazer faculdade, dirigi , , perder o Mayke (meu cão), perder minha mãe, loja em Cabo Frio,os filhos sairem de casa, pedagoga da UERJ, envelhecer... e outros mais que vierem! rsr Só tenho a certeza, que tudo isso foi possível porque Deus, estava ao meu lado e meu marido, um amigo para todas as horas.
quinta-feira, 7 de junho de 2012
Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia , olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça. - Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje. Assim ela fez e teve um dia maravilhoso. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça. - Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje. Assim ela fez e teve um dia magnífico. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça. - Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo. Assim ela fez e teve um dia divertido. No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça. - Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo. ATITUDE É TUDO! Seja mais humano e agradável com as pessoas. Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha. Viva com simplicidade. Ame generosamente. Cuide-se intensamente. Fale com gentileza. E, principalmente, não reclame. Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!
Pense antes de agir
Havia um garotinho que tinha mau gênio. Seu pai lhe deu um saco cheio de pregos e lhe disse que cada vez que perdesse a paciência que batesse um prego na cerca dos fundos da casa. No primeiro dia o garoto havia pregado 37 pregos na cerca. Porém, gradativamente o número foi decrescendo. O garotinho descobriu que era mais fácil controlar seu gênio do que pregar pregos na cerca. Finalmente chegou o dia, no qual o garoto não perdeu mais o controle sobre o seu gênio. Ele contou isto a seu pai, que lhe sugeriu que tirasse um prego da cerca por cada dia que ele fosse capaz de controlar seu gênio. Os dias foram passando ate que finalmente o garoto pode contar a seu pai que não haviam mais pregos a serem retirados. O pai pegou o garoto pela mão e o levou ate a cerca. Ele disse : - Você fez bem garoto, mas de uma olhada na cerca. A cerca nunca mais será a mesma. Quando você diz coisas irado, elas deixam uma cicatriz como esta. Você pode esfaquear um homem e retirar a faca em seguida, e não importando quantas vezes você diga que sente muito, a ferida continuará ali. Uma ferida verbal é tão má quanto uma física.
terça-feira, 29 de maio de 2012
domingo, 29 de janeiro de 2012
Na vida ...
Nada é permanente nesse mundo cruel.
Nem mesmo os nossos problemas.
(Charles Chaplin)
NUNCA PERDEMOS NADA... isso é a forma que Deus se utiliza para reavaliarmos alguma situação e mudar a direção, entende???
Quando você já não pode mais fazer nada, não se dê por vencida, passe o controle da situação e todo seu fardo para Deus, e compreenda que o tempo de Deus não é o nosso e em qualquer situação: "Vai dar tudo certo!"
Beijos, Marcia Simões.
Caminhada
"Onde existe fé, sempre brilha a esperança"
É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca." A maior proeza que você pode realizar é surpreender-se....
Queridos persista na CAMINHADA com FÉ e não espere quandes coisas do seu dia, e sim que sempre haja coisas acontecendo!Com toda certeza, precisamos de força para superarmos tantos desafios que a vida nos dá.
Acredito que precisamos enxergar os bons motivos que fazem que acordemos para um o novo dia!!Estes, tenho certeza que teremos...rsrsr
Beijos, Marcia
POEMA
Os poemas são pássaros que chegam
não se sabe de onde e pousam
no livro que lês.
Quando fechas o livro, eles alçam vôo
como de um alçapão.
Eles não têm pouso
nem porto;
alimentam-se um instante em cada
par de mãos e partem.
E olhas, então, essas tuas mãos vazias,
no maravilhado espanto de saberes
que o alimento deles já estava em ti.
Mario Quintana
sábado, 23 de julho de 2011
Dia do Amigo
Mas sei que nada do que vivemos tem sentido,
Se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silencio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura enquanto durar.
Feliz aquele que transfere o que sabe e
aprende o que ensina.
sexta-feira, 1 de julho de 2011
Emoção
Não é fácil te entender,
Difícil até conhecer.
Não quero te aceitar!
Inquieta, podia ficar conformada.
Não basta me deixar atordoada!
Emoção, inconveniente!
Por tantas vezes, que me fez chorar
Meu coração por ti vive a acelerar.
Não consegue enxergar,
Difamam-me de imatura.
Nega-me a liberdade, a razão.
Por vezes, exagera...
Por outras, me seca o sentimento.
Prendo-te a razão e foges,
Calas a minha voz, por quê?
Permissiva, pacifica, inconformada.
Deslumbra-se com qualquer coisa.
Sucumbe-se com o afeto.
Envergonha-me com o medo,
Está sempre junto da saudade.
Se dispersa no futuro.
Ah! Emoção...
És fraca, teimosa, rara, escassa e sem cor
Desencontrada do amor,
Insiste em buscar a razão.
Estás sozinha...
Mas vive sempre presente em meu coração!
Márcia Simões em,30/06/2011
quarta-feira, 1 de junho de 2011
VOCABULÁRIO FEMININO
Se eu tivesse que escolher uma palavra - apenas uma - para ser item
obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um
verbo de quatro sílabas: descomplicar. Depois de infinitas (e imensas)
conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com
mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos,
reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho.
Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão
falada qualidade de vida que queremos - e merecemos - ter.
Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da
mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos
sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos
deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão
bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema
com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora
para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as
histórias que já nos contamos mil vezes - isso, sim, faz bem para a
pele. Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe
o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele
nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os
prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar.
E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário
duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e
silêncio. Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes
por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia - não importa - e a
ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir,
contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os
próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é
preciso.
Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir.
Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher
mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do
nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste
atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela
amiga engraçada - faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de
nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.
Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo
todo costumam ser péssimas companhias. Deixe para discutir
carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do
endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para
ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a
sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar
em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.
Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra
que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza.
Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se
comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir.
Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se
colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser
tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha,
em casa, no supermercado, na academia.
E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser
indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar. Sonhe com aquela viagem ao
exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai
fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia
(quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard
Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. E
recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa,
nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra:
use-o para reinventar a si mesma.
E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a
palavra perfeição. O dicionário das mulheres interessantes inclui
fragilidades, inseguranças, limites. Pare de brigar com você mesma
para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que
sabe tudo, a esposa nota mil. Acima de tudo, elimine de sua vida o
desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos
que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais
são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas
são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se
elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa
toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.
Autora e créditos: Leila Ferreira
quinta-feira, 21 de abril de 2011
Para ser feliz
Tente, de todas as formas, fazer alguém feliz.
Aperte a mão, dê um abraço.
Dê um passo em sua direção.
Dê um pouco do calor do seu coração.
Não conte o tempo de se dar.
Aprenda a usar a superficialidade.
Sonhe o sonho, sem duvidar.
Liberte um imenso sorriso.
Rasgue o preconceito, olhe nos olhos!
Aponte um defeito com jeito.
Respeite uma lágrima.
Ouça uma história ou muitas com atenção.
Escreva uma carta e mande.
Irradie simplicidade, simpatia, energia ...
Observe as conseqüências, não espere ser solicitado.
Lembre-se de um caso, converse sério ou fiado,
Conte uma piada, ache graça.
Ajude a resolver um problema.
Pergunte: por quê, como vai, como tem passado, o que feito de bom, o que há de novo? E preste atenção!
Sugira um passeio, um bom livro, um bom filme, ou mesmo um programa de televisão.
Diga sempre: desculpe, muito obrigado, não tem importância, que se há de fazer, dá-se um jeito ...
Deixe o sorriso acontecer...
E não se espante se a pessoa mais feliz for você!
(Autor desconhecido)
Retirado:Net/ CENTRO EDUCACIONAL:FOGUETINHO
Feliz Páscoa!
Porém ele disse-lhes: Não vos assusteis; buscais a Jesus, o Nazareno, que foi crucificado; já ressuscitou, não está aqui; MARCOS 16:6
PÁSCOA
Crônica de Luiz Fernando Veríssimo
-Papai, o que é Páscoa?
-Ora, Páscoa é... bem... é uma festa religiosa!
-Igual ao Natal?
-É parecido. Só que no Natal comemora-se o nascimento de Jesus, e na Páscoa, se não me engano, comemora-se a sua ressurreição.
-Ressurreição?
-É, ressurreição. Carmen, vem cá!
-Sim?
-Explica pra esse garoto o que é ressurreição pra eu poder ler o meu jornal.
-Bom, meu filho, ressurreição é tornar a viver após ter morrido. Foi o que aconteceu com Jesus, três dias depois de ter sido crucificado. Ele ressuscitou e subiu aos céus. Entendeu?
-Mais ou menos... Mamãe, Jesus era um coelho?
-O que é isso menino? Não me fale uma bobagem dessas! Coelho! Jesus Cristo é o Papai do Céu ! Nem parece que esse menino foi batizado! Jorge, esse menino não pode crescer desse jeito, sem ir numa missa pelo menos aos domingos. Até
parece que não lhe demos uma educação cristã! Já pensou se ele solta uma besteira dessas na escola ? Deus me perdoe ! Amanhã mesmo vou matricular esse moleque no catecismo!
-Mamãe, mas o Papai do Céu não é Deus?
-É filho, Jesus e Deus são a mesma coisa. Você vai estudar isso no catecismo. É a Trindade. Deus é Pai, Filho e Espírito Santo.
-O Espírito Santo também é Deus?
-É sim.
-E Minas Gerais?
-Sacrilégio!!!
-É por isso que a ilha de Trindade fica perto do Espírito Santo?
-Não é o Estado do Espírito Santo que compõe a Trindade, meu filho, é o Espírito Santo de Deus. É um negócio meio complicado, nem a mamãe entende direito. Mas se você perguntar no catecismo a professora explica tudinho!
-Bom, se Jesus não é um coelho, quem é o coelho da Páscoa?
-Eu sei lá! É uma tradição. É igual a Papai Noel, só que ao invés de presente ele traz ovinhos.
-Coelho bota ovo?
-Chega! Deixa eu ir fazer o almoço que eu ganho mais!
-Papai, não era melhor que fosse galinha da Páscoa?
-Era... era melhor,sim... ou então urubu.
-Papai, Jesus nasceu no dia 25 de dezembro, né? Que dia ele morreu?
-Isso eu sei: na Sexta-feira Santa.
-Que dia e que mês?
-Sabe que eu nunca pensei nisso? Eu só aprendi que ele morreu na Sexta-feira Santa e ressuscitou três dias depois, no Sábado de Aleluia.
-Um dia depois!
-Não três dias depois.
-Então morreu na Quarta-feira.
-Não, morreu na Sexta-feira Santa... ou terá sido na Quarta-feira de Cinzas? Ah, garoto, vê se não me confunde! Morreu na Sexta mesmo e ressuscitou no sábado, três dias depois! Como? Pergunte à sua professora de catecismo!
-Papai, porque amarraram um monte de bonecos de pano lá na rua?
-É que hoje é Sábado de Aleluia, e o pessoal vai fazer a malhação do Judas. Judas foi o apóstolo que traiu Jesus.
-O Judas traiu Jesus no Sábado?
-Claro que não! Se Jesus morreu na Sexta!!!
-Então por que eles não malham o Judas no dia certo?
-Ui...
-Papai, qual era o sobrenome de Jesus?
-Cristo. Jesus Cristo.
-Só?
-Que eu saiba sim, por quê?
-Não sei não, mas tenho um palpite de que o nome dele era Jesus Cristo Coelho. Só assim esse negócio de coelho da Páscoa faz sentido, não acha?
-Ai coitada!
-Coitada de quem?
-Da sua professora de catecismo!
Disponível em http://alexaguerra.blogspot.com/2011/04/pascoa-cronica-de-luiz-fernando.html.
sábado, 5 de março de 2011
Cadê, os filhos?
Cadê os filhos?
Depois que os filhos crescem,O que é ser mãe?Os filhos ficaram estranhos!
Amigos, amáveis, distantes...
Presentes, solícitos e indiferentes.
Sei lá...tanto faz!
Cresceram e fazem parte desta sociedade
Que absorve, rompe, dilacera,destrói sonhos, não conhece o diálogo.
Que não pratica a ternura e não conhece o que é a obrigação!
Que destrói os sonhos de muitas mães!
Acabaram com a familias perfeita, agregadas e participativas.
Acabou o sonho...
Queremos ter filhos presentes com o corpo,íntegres até a alma.
Acabou o sonho da matriarca!
Então, precisamos aprender a dividir, ser solitária, conformista.
Se desconectar, reconstruir, e só aceitar.
O que fazer com a distância de quem tanto amo!
Entender que "...criamos os filhos para o mundo...". Deles!!
A vontade, Deles, o respeito a Eles, porque a vida é Deles?!
E a minha... foi ser mãe, um dia!!!
Nem mesmo este imenso amor, dá a razão de saber: Cadê os filhos?
Escrito por Marcia Simões
Como resposta recebi do meu filho:
http://veja.abril.com.br/especiais/mulher_2006/p_040.html
sábado, 15 de janeiro de 2011
O GIRASSOL
Gira o girassol
pelos campos da vida.
Gira pela glória
e pela perda sofrida.
Gira o girassol
com seu meio sorriso,
gira dia e noite
entende que é preciso.
Gira o girassol
sem rumo certo a olhar,
contempla o céu
tentando ver o mar.
Gira o girassol
olhando o céu nublado,
espera pela chuva
venha de qualquer lado.
Gira o girassol
em uma procura constante,
triste ele murcha
esperando seu instante.
Gira o girassol
esperando a luz voltar,
agora gira viçoso
pois o Sol voltou a brilhar
Por: Adilson Costa
Tragédias por todos os lados. Que não falte dias para o entendimento, conforto na esperanças de recomeçar, forças para superação e que em algum canto exista o encontro com motivos para novas alegrias, para tantos, que como o meu, corações sofridos encontre o remedio para aliviar a dor da ferida por tantas perdas. Em,15/01/2011 - 20:41
SEMPRE É PRECISO
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....
Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.
Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..
E lembra-te:
Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão.
Autor desconhecido
Recebi da Amiga Alessandra Figueiredo, pessoa muito especial!
Caixa de Presente
Há um tempo atrás, um homem castigou sua filhinha de 3 anos por desperdiçar um rolo de papel de presente dourado. O dinheiro andava escasso naqueles dias, razão pela qual o homem ficou furioso ao ver a menina envolvendo uma caixinha com aquele papel dourado e colocá-la debaixo da árvore de Natal.
Apesar de tudo, na manhã seguinte, a menininha levou o presente ao seu pai e disse:
- Isto é para você, paizinho!
Ele sentiu-se envergonhado da sua furiosa reação, mas voltou a “explodir” quando viu que a caixa estava vazia. Gritou, dizendo:
- Você não sabe que quando se dá um presente a alguém, a gente coloca alguma coisa dentro da caixa?
A pequena menina olhou para cima, com lágrimas nos olhos, e disse:
- Oh, Paizinho, não está vazia. Eu soprei beijos dentro da caixinha. Todos para você…
O pai quase morreu de vergonha, abraçou a menina e suplicou que ela o perdoasse. Dizem que o homem guardou a caixa dourada ao lado de sua cama por anos e sempre que se sentia triste, chateado, deprimido, ele tomava da caixa um beijo imaginário e recordava o amor que sua filha havia posto ali…
De uma forma simples, mas sensível, cada um de nós humanos temos recebido uma caixinha dourada, cheia de amor incondicional e beijos de nossos pais, filhos, irmãos e amigos…
Ninguém poderá ter uma propriedade ou posse mais bonita e importante que esta
Autor desconhecido
Recebi da amiga Marcia Barcellos - Psicologia Clinica
terça-feira, 28 de dezembro de 2010
Feliz 2011
Carlos Drummond de Andrade (1902 - 1987)
Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)
Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumidas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.
Carlos Drummond de Andrade
FAÇA NOVO O TEU ANO
Neste ano-novo, faz-te novo, reduz a tua ansiedade, cultiva flores no canteiro da alma, rega de ternura teus sentimentos mais profundos, imprime a teus passos o ritmo das tartarugas e a leveza das garças.
Não te mires nos outros; a inveja é um cancro que mina a auto-estima, fomenta a revolta e abre, no centro do coração, o buraco no qual se precipita o próprio invejoso.
Mira-te em ti mesmo, assume teus talentos, acredita em tua criatividade, abraça com amor tua singularidade. Evita, porém, o olhar narciso. Sê solidário; ao estender aos outros as tuas mãos estarás oxigenando a própria vida. Não sejas refém de teu egoísmo.
Cuida da língua. Não professes difamações e injúrias. O ódio destrói quem odeia, não o odiado. Troca a maledicência pela benevolência. Compromete-te a expressar ao menos cinco elogios por dia. Tua saúde espiritual agradecerá.
Não desperdices tua existência hipnotizado pela TV ou navegando aleatoriamente pela internet, naufra-gado no turbilhão de imagens e informações que não consegues transformar em síntese cognitiva. Não deixes que a espetacularização da mídia anule tua capacidade de sonhar e te transforme em consumista compulsivo. A publicidade sugere felicidade e, no entanto, nada oferece senão prazeres momentâneos.
Centra tua vida em bens infinitos, nunca nos finitos. Lê muito, reflete, ousa buscar o silêncio neste mundo ruidoso. Lá encontrarás a ti mesmo e, com certeza, um Outro que vive em ti e quase nunca é escutado.
Cuida da saúde, mas sem a obsessão dos anoréxicos e a compulsão dos que devoram alimentos com os olhos. Caminha, pratica exercícios aeróbicos, sem descuidar de acarinhar tuas rugas e não teme as marcas do tempo em teu corpo. Frequenta também uma academia de malhar o espírito. E passa nele os cremes revitalizadores da generosidade e da compaixão.
Não dês importância ao que é fugaz, nem confundas o urgente com o prioritário. Não te deixes guiar pelos modismos. Faz como Sócrates, observa quantas coisas são oferecidas nas lojas que tu não precisas para ser feliz. Jamais deixe passar um dia sem um momento de oração. Se não tens fé, mergulha-te em tua vida interior, ainda que por apenas cinco minutos.
Não te deixes desiludir pelo mundo que te cerca. Assim o fizeram seres semelhantes a nós. Saiba que és chamado a transformá-lo. Se tens nojo da política, receberás a gratidão dos políticos que a enojam. Se és indiferente, agradecerão os que a ela se apegam. Se reages e atuas, haverão de temer-te, porém a democracia se fará mais participativa.
Arranca de tua mente todos os preconceitos e, de tuas atitudes, todas as discriminações. Sê tolerante, coloca-te no lugar do outro. Todo ser humano é o centro do Universo e morada viva de Deus. Antes, indaga a ti mesmo por que provocas em outrem antipatia, rejeição, desgosto. Reveste-te de alegria e descontração. A vida é breve e, de definitivo, só conhece a morte.
Faz algo para preservar o meio ambiente, despoluir o ar e a água, reduzir o aquecimento global. Não utilizes material não-biodegradável. Trata a natureza como aquilo que ela é de fato: tua mãe. Dela vieste e a ela voltarás; vives do beijo que te dá continuamente na boca: ela te nutre de oxigénio e alimentos.
Guarda um espaço em teu dia-a-dia para conectar-te com o Transcendente. Deixa que Deus acampe em tua subjetividade. Aprende a fechar os olhos para ver melhor.
Frei Betto é escritor, autor de Gosto de uva (Garamond), entre outros livros.
Atitudes Positivas para 2011
ATITUDES POSITIVAS
• São as suas atitudes e não as suas habilidades que determinam a sua altitude.
• Você se torna bem sucedido ao ajudar outras pessoas a serem bem-sucedidas.
• Oportunidades nunca são perdidas: elas simplesmente são achadas por outras pessoas.
• Ter idéias é uma coisa, porém aquilo que você faz com as suas idéias é uma coisa totalmente diferente.
• Busque a paz interior.
• Perdão substitui a amargura.
• Camadas de ressentimento sepultam a alegria.
• Não se renda à auto-piedade.
• Substitua negativos com positivos.
• Deixe que a verdade tome o seu lugar.
• Faça de uma maneira eficiente aquilo que tem que ser feito.
• Oração permite você falar com Deus.Meditação permite que Deus fale com você.
• A sua mente trabalha muito melhor quando está aberta.
• Alvos sem uma data limite são apenas boas intenções.
• Enfrente os seus problemas e lide com eles.
• Sempre busque o melhor.
• Não continue a fazer as coisas da mesma maneira se você não está gostando dos resultados que tem obtido.
• Reconheça os seus erros.
• Aceitar o fato de que você perdeu é um sinal seguro de um grande vencedor.
• Ataque o problema e não a pessoa.
• Novas experiências criam novas realidades.
• Não permita que os seus amigos se tornem seus inimigos.
• Aquilo que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você.
• Torne-se 100% comprometido a adquirir aquilo que você deseja.
• Você é a única pessoa que pode lhe parar permanentemente.
• Não crie desculpas para não fazer ou não ter.
• Não se prepare para a velhice cedo demais.
• Você não pode resolver os seus problemas simplesmente fugindo deles.
• Fumar com moderação é impossível.
• Não exagere, isso lhe enfraquece.
• Glória compartilhada cria unidade.
• Não assumir riscos é um risco.
• Tempos difíceis criam sofrimento. Sofrimento criam mudanças.
• Benção é acordar mais uma vez.
• Seja você mesmo.
• Encontre tempo para fazer aquilo que você gosta.
• Nunca pare de educar a si mesmo.
• Trate as pessoas da maneira que você gostaria de ser tratado.
• Esteja aberto a renunciar o seu passado.
• Não seja cruel com ninguém.
• Mude para melhor.
• Cresça continuamente.
• Ame com paixão.
• Seja pontual.
• Planeje antecipadamente.
• Creia nos seus sonhos.
• Dê tempo ao seu cônjuge.
• Liberte-se de relacionamentos abusivos.
• Compartilhe os seus pensamentos.
• É tempo de curar-se interiormente.
• Paciência. Seja sempre paciente. Nunca desista.
• As pessoas que não podem encarar a realidade se voltam para a mentira.
• Seja profissional.
• Assuma responsabilidade pelos seus erros.
• Coloque crescimento espiritual no topo da sua lista de prioridades.
• Liderança é a sua influência sobre a vida de outras pessoas.
• Jamais peça nada em retorno ao dar presentes.
• Vá muito além do seu dever.
• Lembre-se que todas as pessoas tem um passado.
• Fale menos de si mesmo.
• Ouça música que lhe motive.
• Evite palavrões e xingamentos.
• Pense positivamente.
• Você pode conseguir, se você tentar.
• Mantenha o seu cérebro ativo, motivado e alerta.
• Não fira deliberadamente as outras pessoas.
• Mude de dentro para fora.
• Separe um tempo diariamente para agradecer a Deus
• Seja um edificador.
• Não culpe os outros.
• Não torça a verdade.
• O amor não tem substituto.
• Seja prático. Pense praticamente.
• Seja você mesmo. Dura muito mais.
• Nunca pare de explorar novas maneiras e novos métodos de se aprimorar.
• Não ponha as pessoas para baixo.
• Comporte-se profissionalmente.
• Esteja aberto à crítica. Você poderá identificar os problemas muito melhor.
• Não abuse do álcool.
• Seja responsável.
• Seja confiável.
• Mantenha-se motivado.
• Não confie na sua memória. Tome notas.
• Faça mais do que lhe é esperado.
• Dê mais do que receba.
• Faça perguntas.
• Busque por excelência em você e nos outros.
• Não desperdice energia.
• Seja capaz de fazer claras distinções.Isso lhe ajudará a ser mais tolerante.
• Não viva no passado.
• Leia bons livros. Aprenda com eles.
• Seja justo.
• Seja agradável
• Não permita que obstáculos o coloquem para baixo.
• Seja humilde.
• Não seja um murmurador.
• Evite o mau humor.
• Controle o seu peso.
• Busque motivação diariamente.
• Aprenda diariamente.
• Não seja arrogante.
• Ao lidar consigo use a sua mente.Ao lidar com as outras pessoas use o coração.
• Trabalhe constantemente em aprimorar as suas atitudes.
• Preste atenção nos detalhes.
• Não manipule as pessoas.
• Péssimas atitudes anulam brilhantes habilidades.
• Não tenha vergonha de chorar.
• Esteja aberto a mudanças.
• Sonhe.
• Pense bons pensamentos, puros e positivos.
• Sorria.
• Tenha fé em Deus
• Seja honesto consigo mesmo
• Cerque-se de amigos que pensem positivamente
• Compartilhe com outros o que você tem recebido.
• Não abandone o seu sonho
• Cumpra aquilo que você prometeu
• Crie o hábito de admitir quando estiver errado
• Todas as pessoas trazem consigo algum tipo de preconceito.Não permita que o seu venha a controlar-lhe.
• Todas as coisas são difíceis antes de se tornarem fáceis. Portanto, não desista!
• Mantenha consigo os segredos que lhe foram confiados.
• Sorria freqüentemente.
• Leia diariamente.
• Ore diariamente.
• Pense antes de falar.
• Encoraje outras pessoas.
• Escreva os seus alvos.
• Creia em si mesmo.
• Ouça os fatos.
• Aprenda a conviver com as diferenças.
• Recupere-se de um fracasso.
• Transforme o seu medo em fé.
• Seja pontual.
• Responda imediatamente as suas correspondências.
• Fracassar não significa evitar de cair. Você fracassa quando não se levanta.
• Não gaste tempo e energia se preocupando com coisas que você não tem nenhum controle.
• Você é uma linda história esperando ainda para
ser contada a alguém.
• Afirmação e apreciação produz maravilhas.Afirme e aprecie pelo menos uma pessoa por dia.
• Confissão traz saúde para a alma.
• Pague as suas dívidas.
• Simplifique a sua vida.
• Existem 86.400 segundos em cada novo dia.Tente usá-los com sabedoria.
• Pedir ajuda é o primeiro sinal de coragem.
• Nunca prometa algo que você não possa cumprir.
• Você fará da sua vida um inferno se você desistir.
• Trate as outras pessoas como se você fosse as outras pessoas.
• Mantenha-se entusiasmado com as incríveis possibilidades que a vida lhe oferece.
• A única coisa impossível é aquilo que ainda não foi tentado realizar.
• Para se livrar de maus hábitos, confesse as suas faltas a alguém de sua inteira confiança.
• Se você crê que alguma coisa é possível, ela será.
Autor desconhecido